엄마, 생리양이 너무 많아요.
생리를 시작한지 얼마 안된 중학생 딸이 깜작 놀라며 하는 얘기에 당황한 적은 없었나요?
종종 생리혈이 갑자기 늘었다고 놀라서 오는 환자분들이 계셔서 오늘은 이에 대해 얘기해 볼까 합니다.
생리혈은 혹시 모를 임신을 위해 , 두터워져 있던 자궁내막이 떨어져 나오는 것입니다.
생리양은 사람마다 다릅니다.
자궁내막이 두껍게 발달하는 사람은 생리양이 많을 것이고 ,
자궁내막이 얇은 사람은 생리양이 적을 것입니다.
보통 평균적인 생리양은 30ml 정도라고 합니다.생각보다 적죠?
작은 요구르트 한병이 80ml 인데 절반도 되지 않습니다.
생리는 짧게는 3 일 , 길게는 7 일까지 지속됩니다.
보통 첫째날부터 2,3 일 째까진 상대적으로 양이 많고 이후로는 점점 줄어서 완전히 멈추게 됩니다.
생리양은 직접 측정하기 어렵기 때문에 , 사용하는 패드의 사이즈나 숫자로 예측해 봅니다.
생리양이 많은 첫째날부터 3일째 까진 보통 중형에서 대형패드를 2~3 시간에 한번 갈 정도로
나오는 것이 보통입니다. (사람마다 패드가 젖는 정도에 대한 민감도가 다르긴 합니다만 여튼 제가 환자분들에게 파악해 본 것은 그렇습니다.보통 화장실 갈 때 교체 하지요.)
생리양은 너무 많아도 문제고 , 너무 적어도 문제인데요.
어느날 갑자기 생리양이 확 다면 , 왜그럴까요?
먼저 과로하거나 스트레스를 심하게 받을 때 호르몬의 일시적인 변화로 생리양이 확 늘어날 수 있습니다.
특히 마르고 체력이 약한 여성분들이 , 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에 급격한 피로감을 느끼면서 생리양이 확 늘어나는 경우가 많습니다.
성격이 예민한 여성분들이 , 심하게 스트레스를 받으면 생리혈에 덩어리가 생기면서 양이 확 늘기도 합니다.
이럴땐 별다른 치료 없이도 , 스트레스 환경이 좋아지거나 피로감이 개선되면 저절로 예전
생리양으로 돌아가기도 합니다. 병원에 갔을 때 검사후 큰 이상은 없다면서도 호르몬제 처방을 받아오시는 분들이 계신데 , 생리양이 과도하게 많지 않다면 일단 지켜보면서 저절로 좋아지길 기다려도 좋습니다.
생리양 과다가 3 개월이상 이어진다면
자궁에 문제가 생겨서 , 생리양이 확 늘어난 것일수도 있습니다.
어떤 문제가 있을 때 생리양이 늘어날 수 있는지 간단히 알아보겠습니다.
먼저, 자궁이 딱딱해지거나 커지면 생리양이 확 늘어날 수 있는데요 , 이것을 자궁선근증
이라고 합니다.
자궁내막에 물혹이 생겨서 생리양이 늘어날 수 있는데 , 이는 자궁내막용종이라고 합니다.
생리양이 많아질수도 있고 , 생리가 아닐 때도 출혈이 종종 보일수 있습니다.
생리가 2~3 달 정도 안나오다가 갑자기 쏟아지듯 많은 출혈이 있을땐 , 자궁내막증식증 혹은 다낭성난소증후군 등의 질환이 있을수 있습니다.
이외에도 자궁내막 근처에 근종(혹)이 생기면 자궁내막을 압박해서 , 생리양 과다가 될수 있습니다.
이렇게 많은 질환의 가능성이 있기 때문에 , 생리양이 확 늘어났다고 하면 빨리 병원에 데려가봐야 겠죠?
위에 언급한 질환들은 드물긴 하지만 10대 딸아이들에게도 있을수 있습니다.
생리양이 너무 많으면 또 문제가 되는 것은 , 빈혈입니다.
생리양이 80ml 가 넘으면 빈혈을 유발합니다. 빈혈 증상은 사람마다 다르긴 하지만,
아주 다양하게 나타나며 어지러움, 구역감 ,두통 ,갈증 ,무기력감 , 몸의 열감등 다양한
증상을 유발하며 아주 심하면 사망에 이를수도 있습니다.
밤중에라도 생리양이 지나치게 많으면 위험할수 있으니 , 꼭 응급실에 가서
철분제 수액이나 수혈을 받도록 해야 합니다.
제가 자궁질환 및 혹은 호르몬 불균형으로 인한 생리과다를 치료하다보면 ,
치료가 오래 걸리고 어려운 분들은 저체중 이신 들이 많았습니다.
저체중이면 체력이 좋기 쉽지 않은데 , 빈혈까지 겹치면 무기력, 탈진이 심해집니다.
체중이 평균보다 너무 떨어지는 분들은 생리과다가 있다면, 꼭 균형잡힌 영양가 식단을 규칙적으로 하여 체중을 정상에 가깝게 늘리는 것이 좋습니다.
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